Mettā Sutta

“Moines,

Lorsque la libération de l’esprit

par l’Amour sans limites est

pratiquée,

développée,

cultivée,

utilisée en tant que véhicule,

établie comme fondation,

consolidée,

accumulée

et complètement entreprise, [1]

Onze bienfaits peuvent être attendus.

Quels sont les onzes?

(1) Une personne dort heureusement,

(2) Elle se réveille heureuse,

(3) Elle ne fait aucun cauchemar,

(4) Elle est aimée par tous les humains,

(5) Elle est aimée par tous les non-humains,

(6) Les Dévas la protège,

(7) Ni feu, ni poison, ni couteau ne peuvent l’approcher,

(8) Son esprit est rapidement recueilli, [2]

(9) Ses traits [physiques] sont lumineux,

(10) Lors de sa mort, elle ne s’égare pas,

(11) Et si elle n’a pas traverser au delà (Nibbāna),

elle va tout droit dans une demeure céleste de Brahma.

Moines,

lorsque la libération de l’esprit

par l’Amour sans-limites est

pratiquée,

développée,

cultivée,

utilisée en tant que véhicule,

établie comme fondation,

consolidée, 

accumulée

et complètement entreprise;

Ces onzes bienfaits peuvent être attendus.